Las personas mayores son cada día más tecnológicas
A pesar de no ser nativos digitales, la generación de personas que actualmente está jubilada rompe con la creencia de ser personas desconectadas del mundo online. Los jubilados poseen de media tres dispositivos electrónicos: tres de cada cuatro tienen un ordenador, el 70% tiene smartphone y el 45% tiene una tablet. Incluso tienen hobbies relacionados […]
Una buena nutrición y ejercicio, el “secreto” para mantenerse sanos en la vejez
La Fundación Siel Bleu España alerta que, conforme revelan diversos estudios realizados en países desarrollados, el 15% de los ancianos que viven en sus hogares, entre un 23% y 62% de los pacientes hospitalizados y hasta un 85% de los mayores en residencias sufren de desnutrición. Se trata de una realidad preocupante ya que la desnutrición acarrea […]
Recomendaciones para una dieta saludable en verano
Hidratación Resulta fundamental mantener un adecuado estado de hidratación y, para ello, se debe incrementar la ingesta de agua y de frutas y hortalizas que podemos tomar en forma de gazpacho, o sopas frías. Dieta Mediterránea Es muy importante seguir un patrón de Dieta Mediterránea, que podría resumirse en utilizar el aceite de oliva como […]
Adultos Mayores: Cómo conservar la movilidad
Ejercicios en adultos mayores Si desea mantenerse en la mejor forma posible más allá de los 80, la respuesta podría ser tan sencilla como ponerse de pie. Una nueva investigación muestra que un programa de ejercicio que se realizan de pie es más efectivo para los adultos mayores que los ejercicios de uso común que […]
Tan solo dos semanas en el sofá pueden desencadenar el declive corporal
La importancia de la actividad física en personas mayores Una actividad diaria constante es esencial para una salud óptima, enfatiza una experta en el estilo de vida Tomarse un descanso breve de un estilo de vida activo podría hacer más daño de lo que la mayoría de gente cree, advierte un nuevo estudio. Apenas dos […]
Ser un adulto mayor saludable y felíz
La mejor manera de envejecer bien es continuar activo y haciendo aquello que queremos hacer. Relacionar la cantidad de años a cualquier condición negativa es solo una excusa. La falta de memoria o el dolor de rodillas, no son atribuibles a la edad sino a otras condiciones que pueden ser modificadas, y así mejorar el […]
Estudios demuestran que la realidad virtual puede ser una herramienta “útil” para los enfermos de Alzheimer
Estudios médicos y publicaciones en revistas especializadas, como el que ha aparecido recientemente en la web ‘Wired.com’, han demostrado que la realidad virtual puede ser una herramienta útil para los enfermos de Alzheimer.Y es que, según ha comentado el profesor de neurociencia de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, Diego Redolar, […]
Prevención del maltrato a adultos mayores
Las personas de edad avanzada que están preocupadas por el maltrato pueden tomar las medidas siguientes para evitarlo: No vivir con alguien que tenga antecedentes de conducta violenta o de abuso de sustancias Mantenerse en contacto con amigos y antiguos vecinos, especialmente si la persona debe mudarse al domicilio del cuidador Mantener relación con organizaciones […]
Malos tratos en personas mayores
Se entiende por malos tratos a personas mayores las lesiones o las amenazas de lesiones infligidas por otra persona. También entran en esta categoría el abuso y el abandono o descuido. Las personas mayores pueden ser objeto de malos tratos por comportamientos o palabras perjudiciales hacia ellas (abuso) o si se ignoran sus necesidades (abandono, […]
¿A qué edad se empieza a ser viejo?
¿Qué edad es en la que se puede considerar a una persona como vieja? Hemos hecho esa pregunta a la generación del milenio. Luego les presentamos a algunas personas que eran realmente «viejas». Mira lo que pasa cuando la gente deja de lado sus creencias obsoletas y acepta la idea de que el envejecimiento no […]
