Las personas mayores son cada día más tecnológicas

Las personas mayores son cada día más tecnológicas

A pesar de no ser nativos digitales, la generación de personas que actualmente está jubilada rompe con la creencia de ser personas desconectadas del mundo online. Los jubilados poseen de media tres dispositivos electrónicos: tres de cada cuatro tienen un ordenador, el 70% tiene smartphone y el 45% tiene una tablet. Incluso tienen hobbies relacionados…

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alimentacion en verano adultos mayores

Recomendaciones para una dieta saludable en verano

Hidratación Resulta fundamental mantener un adecuado estado de hidratación y, para ello, se debe incrementar la ingesta de agua y de frutas y hortalizas que podemos tomar en forma de gazpacho, o sopas frías. Dieta Mediterránea Es muy importante seguir un patrón de Dieta Mediterránea, que podría resumirse en utilizar el aceite de oliva como…

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Adultos Mayores: Cómo conservar la movilidad

Ejercicios en adultos mayores Si desea mantenerse en la mejor forma posible más allá de los 80, la respuesta podría ser tan sencilla como ponerse de pie. Una nueva investigación muestra que un programa de ejercicio que se realizan de pie es más efectivo para los adultos mayores que los ejercicios de uso común que…

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Ser un adulto mayor saludable y felíz

La mejor manera de envejecer bien es continuar activo y haciendo aquello que queremos hacer. Relacionar la cantidad de años a cualquier condición negativa es solo una excusa. La falta de memoria o el dolor de rodillas, no son atribuibles a la edad sino a otras condiciones que pueden ser modificadas, y así mejorar el…

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Estudios demuestran que la realidad virtual puede ser una herramienta “útil” para los enfermos de Alzheimer

Estudios médicos y publicaciones en revistas especializadas, como el que ha aparecido recientemente en la web ‘Wired.com’, han demostrado que la realidad virtual puede ser una herramienta útil para los enfermos de Alzheimer.Y es que, según ha comentado el profesor de neurociencia de los Estudios de Ciencias de la Salud de la UOC, Diego Redolar,…

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Prevención del maltrato a adultos mayores

Las personas de edad avanzada que están preocupadas por el maltrato pueden tomar las medidas siguientes para evitarlo: No vivir con alguien que tenga antecedentes de conducta violenta o de abuso de sustancias Mantenerse en contacto con amigos y antiguos vecinos, especialmente si la persona debe mudarse al domicilio del cuidador Mantener relación con organizaciones…

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