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Adultos Mayores: Cómo conservar la movilidad

Ejercicios en adultos mayores Si desea mantenerse en la mejor forma posible más allá de los 80, la respuesta podría ser tan sencilla como ponerse de pie. Una nueva investigación muestra que un programa de ejercicio que se realizan de pie es más efectivo para los adultos mayores que los ejercicios de uso común que…

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